Todo sobre los estiramientos

Cuando usted sufre de dolor en las articulaciones o los músculos, es importante trabajar en mantenerse con la mayor flexibilidad posible. Cuanto más flexible sea, será menos probable que se lesione. Una de las mejores maneras de mejorar su flexibilidad es mediante estiramientos antes de estar activo. Sin embargo, es necesario calentar los músculos antes [...]

By |2017-11-02T18:59:38+00:00junio 8th, 2016|Fitness|0 Comments

5 consejos para pacientes quiroprácticos para acelerar la curación

El cuidado quiropráctico está diseñado para aliviar el dolor y restaurar el equilibrio natural del cuerpo. Para los quiroprácticos, la prevención de lesiones es la clave para tener un cuerpo sano. Las buenas prácticas combinadas con ejercicios sólidos crean músculos tonificados que protegen el cuerpo y la columna vertebral de cualquier daño. Mientras que cada [...]

By |2017-12-19T02:29:44+00:00febrero 12th, 2016|Fitness|0 Comments